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【徹底的に何もしない】なんだかしんどくてやる気がない自分を責めない方法

2021.01.12 Tue

【徹底的に何もしない】なんだかしんどくてやる気がない自分を責めない方法

過食症を治すために「試したこと」

【自分の強みを知る】モヤモヤした時は「さあ、才能に目覚めよう」

2021.01.03 Sun

【自分の強みを知る】モヤモヤした時は「さあ、才能に目覚めよう」

過食症を治すために「試したこと」

トレランの胃腸トラブル解消法③ ~それでも治らない編~

2020.12.30 Wed

トレランの胃腸トラブル解消法③ ~それでも治らない編~

回復を支えてくれた「登山&マラソン」

トレランの胃腸トラブル解消法② ~刺激対策編~

2020.12.24 Thu

トレランの胃腸トラブル解消法② ~刺激対策編~

回復を支えてくれた「登山&マラソン」

トレランの胃腸トラブル解消法① ~冷え対策編~

2020.12.19 Sat

トレランの胃腸トラブル解消法① ~冷え対策編~

回復を支えてくれた「登山&マラソン」

過食嘔吐をやめたいけど体重が増えるのが怖い!…本当に増えるのか検証してみた

2020.12.10 Thu

過食嘔吐をやめたいけど体重が増えるのが怖い!…本当に増えるのか検証してみた

こんな時どうする?「おたすけ部屋」

心の断捨離でシンプルに生きる方法を教えてくれる本 ~Think clearly~

2020.08.16 Sun

心の断捨離でシンプルに生きる方法を教えてくれる本 ~Think clearly~

今はどんな暮らし?「現在のブログ」

時間に追われて予定がこなせない!1週間で使える時間を計算してみた

2020.08.08 Sat

時間に追われて予定がこなせない!1週間で使える時間を計算してみた

今はどんな暮らし?「現在のブログ」

【理想の暮らしを思い描く】過食を止めることがベスト&ゴールではない

2020.06.30 Tue

【理想の暮らしを思い描く】過食を止めることがベスト&ゴールではない

過食症を治すために「試したこと」

100km超のトレランで大活躍!500ルーメン以上のヘッドライト比較

2020.06.28 Sun

100km超のトレランで大活躍!500ルーメン以上のヘッドライト比較

回復を支えてくれた「登山&マラソン」
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ヤマー

過食症で経験したことと、現在の様子を公開しています。

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